稲城ジュニアソフトテニスクラブ

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2020/03/29 (日) 

正確無比に矢を導く日本アーチェリー界エースの「技」とは?

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活動を自粛しなければならなくなったので、コートでみんなにボール出しをする代わりに、ホームページで無駄話を発信!

3/29(日) は日曜日なのにテレビ番組を見ることができました。

BS フジ、スポーツ道〜技〜

中学生たちには少しだけこの話をしましたが…

オリンピック銀メダリスト古川高晴選手

なぜ10点を連発できる? 同じ動作を繰り返すこと

ようするに、レベルの高い人はいつも同じフォームでやるっていうことです。

でも、テニスでも常に同じ理想的なフォームで打つのは難しいですね。

点数ばかり意識してしまうとフォームが崩れる

ベテランでも、心が乱れるとフォームを崩してしまうらしい…。

やはり「点数ばかり意識してしまうと」ダメなんですね。

深呼吸すれば脈は落ちる

脈拍数が上がるとコントロールが狂うそうです。 落ち着け!ってことです。

勝ちビビリする人は、この部分のメンタルが弱い。 でも、それを乗り越えるための簡単な方法などない!

練習で打つ本数は決まってる? 1日400本から450本

で、乱れないフォームを身につけるには、日頃からの同じことの繰り返し!

何週間も練習できないと困るね。 その期間、あなたならどうする?

投稿: 2020/03/31 (火) 花園智弘

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