2017/09/27 (水)
通常練習
このページのカテゴリー : 活動報告
T コート 15:40 〜 18:30
1 週間前に引き続き体調不良の子が多くて、練習参加人数が少なめでした。 でも、近頃は少ない人数でも練習前の準備がんばっていますね。
9 月は季節の変わり目で体調を崩しやすい季節です。 夏が終わって肌寒い日が多くなってきたこと、 夏休みでゆるみきった体が規則正しい生活の再開についていけなかったりすること、 運動会を秋に行う学校では体力を消耗する授業が多くなり疲れやすいこと (運動会の練習では、ただ待たされている時間も多くて、それはそれで疲れるし、風が冷たかったりすると、半袖体育着では体が冷えてしまったり…)、 こんなに寒いのにまだプールに入らなければいけなかったりすること、 そして、そもそも 9 月は雨が多くて気温の変動も激しいこと、 などなど、体調不良の原因を挙げればキリがないです……
しかし、普段の生活をしていて体調を崩すというのは、
- 生活リズムが悪い
- 子どもに無理をさせている
のどちらかでしょう。 体調を崩さずにいる子もいるわけですから。
体調管理もアスリートの大切な能力の一つですね。 家族でがんばりましょう！
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投稿: 2017/10/04 (水) 花園智弘
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